Par freddo90 - 03-12-2013 23:43:13 - 15 commentaires
Salut,
ça faisait un moment que je n'avais pas donné de nouvelles... preuve que les choses allaient bien 
Enfin bon, il faut tout de même relativiser, depuis mon triathlon-duathlon en juin dernier, 6 mois pile après ma blessure, je n'ai recouru que 2 fois :
- une fois pour voir en début d'automne, et j'ai vu que j'avais encore mal ou du moins encore une gêne suffisament importante pour m'empêcher de courir comme avant
- une fois avec le fils de mon amie fin novembre, pour le préparer à sa 1ère course, et les sensations n'étaient guère meilleures 
Bref, je me suis fait une raison : les 2 vis qui restent vers mon genou et le clou dans le tibia ne cohabitent pas très bien avec mes chairs quand il s'agit de courir. Je me suis donc tourné vers la marche, je tiens maintenant un bon 6.5km/h de moyenne si le terrain est plat, sans bâtons, j'ai gardé le vélo, la salle de sports.
La bonne nouvelle, c'est que j'ai bien progressé en natation : 1.4km en 42min en mars, en étant incapable de faire plus de 200m de suite, et maintenant c'est 2km en 52-53min, avec des séries de parfois 5-600m de suite ! 
Ouais bon, je suis pas encore prêt de sortir 1er de l'eau sur un triathlon, mais ça me permet d'envisager un éventuel courte distance et ses 1.5km de natation pour 2014, si je garde le rythme.
L'autre bonne nouvelle, c'est que je viens de voir mon chirurgien : un an après le clou est toujours là
Mais d'ici 15 jours il ne sera plus là, le 16 décembre on enlève les 2 vis et le clou, enfin le chirurgien, moi je dormirais. C'est un peu plus lourd que ce que je pensais, 3 jours d'hospitalisation, mais pas d'interdiction d'appui après l'opération, ma seule gêne devrait être la cicatrice au genou, c'est bien.
Rendez-vous donc maintenant après l'ablation de ce clou, en espérant que je puisse reprendre la course en 2014 comme avant !
A bientôt.
Fred
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15 commentaires
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 04-12-2013 à 15:56:52
Clou, vis ... C'est bien franc, ça ?
Commentaire de freddo90 posté le 04-12-2013 à 21:47:26
Ah, vu la marque de mon clou, c'est plus helvète que franc : http://www.stryker.ch/fr/st-index-down/st_pag_medic-home/st_pag_portfolio-info/st_pa_trauma-products/st_pa_trauma-systems.htm Mais à l'heure où 90% de l'acier vient de Chine, je ne me plains pas ;-)
Commentaire de philtraverses posté le 04-12-2013 à 18:30:56
bravo pour ta patience et ton courage. faudra que tu nous montre le clou une fois enlevé..
Commentaire de freddo90 posté le 04-12-2013 à 21:48:20
Merci. Je vais voir pour le trophée, mais je ne suis pas sûr qu'on me le donne en souvenir...
Commentaire de philkikou posté le 04-12-2013 à 19:08:11
A J-3 de la SaintéLyon ca doit être particulier.. A 1 an de ta SaintéStCham ;-( ...
Faut espérer qu'une fois que t'auras rendu toute ta quincaillerie à M.Bricolage, ce sera une affaire qui marche.. et qui court !!! tiens nous au courant.. et en courant
Commentaire de freddo90 posté le 04-12-2013 à 21:49:37
J'avoue avoir regarder pour la Sainté version rando, qui apparemment n'existe plus cette année. Sinon pour le reste, au moins je serai plus serein pour continuer avec les douleurs et la gêne en sachant qu'il n'y a plus de risques d'un tendon frotte contre ce matériel !
Commentaire de ejouvin posté le 05-12-2013 à 14:17:09
Je pense pas trop me tromper en te disant que nous sommes bien content que tu en vois le bout.
Une bien bonne nouvelle à l'approche de la 60ème édition.
Récupère bien.
Commentaire de Benman posté le 05-12-2013 à 20:56:26
Cool. Bientôt le bout? Et salut les petits clous.
Commentaire de freddo90 posté le 05-12-2013 à 21:20:48
Merci à vous deux, et oui bientôt le bout, enfin j'espère !
Commentaire de Free Wheelin' Nat posté le 06-12-2013 à 07:26:03
Ca se tiiiiire!!!! :-))
Commentaire de freddo90 posté le 10-12-2013 à 15:01:29
Yes, bientôt la fin ;-)
Commentaire de benlacrampe posté le 09-12-2013 à 22:34:53
Courage pour cette dernière étape et un grand merci pour ton témoignage.
Paraît qu'ils ne donnent plus le matériel après ablation (fini le temps où on se réveillait avec les vis sur la poitrine, dixit ma kiné :o)) et garder ce genre de souvenir ne fait pas avancer ! Ca sera en avril-mai pour moi.
Soigne bien ta reprise en y allant progressivement. Faut réveiller la bête doucement.
Commentaire de freddo90 posté le 10-12-2013 à 15:02:54
Merci, bon la bête a tout de même été bien entretenue ces derniers mois, j'espère que la reprise se fera bien ! Courage à toi pour les prochains mois en attendant la délivrance comme moi.
Commentaire de Arclusaz posté le 17-12-2013 à 10:45:16
lors de la STL2013, en passant à l'endroit que j'avais mémorisé (peut être à tort) comme le lieu de ton accident, j'ai eu une grande pensée pour toi et pour la leçon d'optimisme que tu nous as donnée.
Un sacré Ultra que tu es en train de terminer....
Commentaire de freddo90 posté le 17-12-2013 à 16:29:09
Merci pour la pensée, et faut pas croire, moi aussi j'ai pensé à ceux qui repassaient par ces chemins verglacés ;-)
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